高齢者にはごはんが栄養的におすすめと言われています。ここでは、あらためてごはんの栄養についてご紹介します。お米で摂れる栄養には、どんな魅力があるのかを詳しく知ってみるといいでしょう。 お米で作る高齢者におすすめの献立も実 … 続きを読む 高齢者にはごはんがおすすめ！お米で摂れる栄養とは？